ダイエット、始めます🌟✨
ダイエット 日記 痩せたい今日:8 hit、昨日:0 hit、合計:1802 hit
最高ランク : 38 , 更新: 2018/07/02 20:04:29
去年の夏に買った服がキツくなった。
慌ててウエストを測ってみたら、67cm…(|| ゜Д゜)
身長 151cn
体重 43.8kg
ウエスト 67cm
うん、これは改善の余地あり。
体脂肪計には【かくれ肥満】と表示されました(´・ω・`)
ウエストを細くしなければ。
目標はウエスト60cm。
毎日ウォーキングやエクササイズをしようと思います🚶💨
うちの父は毎日ウォーキングを30分することで劇的に痩せました。
私も何か身体を動かすことをしていきます。
https://josei-bigaku.jp/kubirewest47817/
こういうサイトも参考になるかも(*^^*)
サボらないように日記をつけていこうと思います。
ダイエット中のお仲間さん、励ましたり刺激し合えたりできる友達を募集します❗❕❗
タメOKです!
みうって呼ぶね!
私は、れーかとか、あいかとか、自由にw
タメいいかな?
これから、よろしく!
@れーか@目指せ1日1回投稿
2018/06/30 7:58:52 違反報告 リンク
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
あははははっ★((ぇ by.七瀬りせ@愛方:めるちゃん・愛華ちゃんとペア画
2024/05/02 2:24:41 -
2.
ラフofラf(( by.消音消零@フォロセに躊躇なき者
2024/05/01 23:52:20 -
3.
ゴールデンウィークでも浮上できない件について← by.三色団子¿@菜彩ちゃんが相方#活動休止
2024/05/01 19:48:09 -
4.
サブ垢〜 by.大森@急性感音難聴と戦闘中
2024/05/01 17:29:39 -
5.
✫ 絵の質問の深掘り new by.♔
2024/05/02 4:44:27 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
minamoto#ペア画中
1602 Point -
2.
七瀬りせ@愛方:めるちゃん・愛華ちゃんとペア画
1424 Point -
3.
りみ@低浮上&ゆゆと相方💕
896 Point - もっとみる