【ダイエット】7/3の記録

ダイエット 日記 ダイエット記録
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最高ランク : 51 , 更新: 2018/07/03 8:19:00

今日、やっとコルセットが届きました!

早速使い、4時間着用しました。

外した直後、ウエストが-1cmに!

これを毎日続ければ、徐々に減ってくかも( ̄▽ ̄)


【今日のダイエット】

ウォーキング 40分

腕立て伏せ 30回

腹筋 30回

脚痩せエクササイズ 40回

くびれエクササイズ 30回


以上です!

継続は力なり💪


エクササイズの詳細は
http://ulog.u.nosv.org/item/LaVieEnRose/1530431125

桜庭 美羽@戻ってきました


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2018/07/07 9:26:06 桜庭 美羽@戻ってきました 2

女子特有のアレなのでダイエットは控えました。 それでも少し筋トレしたので書...



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2018/07/05 9:20:10 桜庭 美羽@戻ってきました 1 2

雨ヤバいですね☔ おかげで2日間ウォーキングできていません。 有酸素運動が...



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